Logotyp Limas, Hållbar hälsa

Hållbar hälsa

Mitt namn är Linnéa och jag brinner för att lära ut om en hållbar och hälsosam livsstil. Mitt fokus är växtbaserad och naturlig kost tillsammans med en stor dos medveten närvaro i allt vi tar oss an.


Jag erbjuder föreläsningar, kostrådgivning och samarbetar med företag vars värderingar överensstämmer med mina.

Föreläsare & författare till kommande boken "Verktyg för bättre matvanor"

Hur kan man tänka när man vill äta god, hälsosam och hållbar mat och samtidigt prioritera den fysiska hälsan och vår planet? I boken finns enkel näringslära, information kring hur man kan tänka kring hållbarhet men också hur man kan prata med och stötta sig själv i en resa till att bli den bästa versionen av dig själv. 

Din resa mot en hållbar hälsa

Kostrådgivning 14 dagar 

Innehåller: 

  • Inledande coachingsamtal
  • Analys av dina matvanor
  • Kostschema för 14 dagar
  • Veckovis avstämning
  • Daglig kontakt för frågor


Pris 799:-

Kostrådgivning 30 dagar 

Innehåller: 

  • Inledande coachingsamtal
  • Analys av dina matvanor
  • Kostschema för 30 dagar
  • Veckovis avstämning
  • Daglig kontakt för frågor


Pris 1499:-


Analys av nuläget

Innehåller: 

  • Analys av dina matvanor
  • Exempel på veckomatsedel
  • Pdf med recept för att genomföra upplägget
  • Daglig kontakt för frågor


Pris: 650:- 

Linnéa Malm

Kandidatexamen inom kostvetenskap och utbildad mindfulnessinstruktör

Har studerat idrottsvetenskap, coaching, hållbar livsstil och kostvetenskap vid Umeå universitet. Jag har också sedan tidigare en fil. kand inom kriminologi.


Min drivkraft ligger i att lära dig hitta en balans som du mår bra av. Jag utgår ifrån de nordiska näringsrekommendationerna och använder ett program för professionella dietister och kostrådgivare för att ta fram ett personligt anpassat energi- och näringsbehov för just dig. 


Genom att ha en utgångspunkt i den naturliga kosten gör vi det enkelt för oss att återgå till den kost våra kroppar är skapta för, samtidigt som vi gör vår planet en stor tjänst och inte tar av dess resurser i onödan. 


Fyll i formulär nedan så kontaktar jag dig.

Det räcker med namn och E-post eller instagram.

 Vill du ha ett upplägg som inte redan finns, kontakta mig så kommer vi överens om något som passar dig.

 
 
 
 
 
Coachning
Föreläsning
Skräddarsytt upplägg
Annat
 
 
unsplash